가위눌림에 대한 선전포고 > 유령/혼령/유령

자기위로 희미한 물체가 떠다닌것을 본사람이 있는가 하면 환청을 들었다는 사람도있습니다.그러나 가위눌림의 제일 고통은 역시 온몸의 마비에 있다고들 합니다.특히 가위눌림과 악몽은 서로가 연관되었다고 해도 과언이 아닙니다.제 주위 사람들의 경우 가위에눌려 일어나지 못하고 그냥그대로 잠이들 경우백발백중으로 악몽을 꾼답니다.

더 심한경우 악몽을 꾸고 꿈에서 깨면 또다시가위에 눌리고 또다시 같은 악몽을 꾸는경우가 비일비재 하다는 겁니다.저도 같은 악몽을 세번이나 꾼적이 있습니다...

그러나 가위에눌려 고생하는 사람들...특히 악몽을 꾸는 사람들을 위해서 제가미천하지만 조언을 하나 해드리겠습니다.가위눌림을 푸는데는 여러가지 소문들이 떠다니는데 ...혀깨물기 숨쉬기 눈깜박이기손가락 움직이기 등등...그중에서 손가락 움직이기를 추천하겠습니다..

물론 손가락이 없는분들은 발가락을 사용해도 됩니다.조금씩 조금씩 손가락을 움직여 보는겁니다..물론 발가락도...이방법을 이용해서 저는 거의 다풀었습니다..그러나 예외도 있는법..그때는 아예몸을 움직이지 말고 그냥자는 겁니다....음..기분좋게..

그러나 이때에는 악몽을 많이 꾸게됩니다....왜 그럴까?제생각에는 꿈은 자기의 심리상태와 많이 연관된것 같습니다.....가위눌림 상태의 고통과 심리적 불안감이 바로 악몽을 나타냅니다....

자기의 마음에서 불안감이 없다면 맨날 행복한 꿈만 꿀수있을 겁니다..그러면 ..가위상태의 악몽을 헤쳐나가고 나아가서는 가위눌림을 물리칠 근본 대책은 무엇이냐???저의경우 가위눌림은 심신의 피로로 온다는것을 실감했습니다....

무리한 노동이나 특히 시험 며칠전 벼락치기등을 행하였을때......그러니까 규칙적인 생활을 하지못하고 생활리듬이 끊어졌을때 입니다.....가위눌림이 고통스러우신 분은 규칙적인 생활을 하시거나 약간의 운동으로도효과를 보실수 있을겁니다..

그리고 악몽을 꾸시는 분들은 가위에 눌렸을때 편안한 마음으로 다시 잠을청해보십시오 그러면 악몽이 아닌 사랑하는 연인의 꿈을 꾸실수 있을겁니다...

출처 : http://bardohi.com/bardohi_first/bardo/mystery/sleep_press/sleep_press.htm#top