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최면에 대한 몇가지 오해와 진실

최면은 싸구려 마술이 아니지만 그 오해만큼은 분부하다.
여기에는 이방면의 두 전문가의 의견을 참고로 최면에 대한 몇가지 오해와 진실을 문답식으로 나열해 보았다.
아래 글은 의학적 입장에서 기초해 나열한 것이기에 약간의...



최면상태란 어떤것인가 ?
가끔 TV나 영화에 소개되는 최면시술을 보면 마치 마술처럼 보인다.
최면에 걸린 사람은 건 사람의 지시에 따라 판단력을 잃은 채 조종당하는 것처럼 행동하여 완전히 자기통제력을 잃어버린 사람처럼 보인다.
어떤 지시라도 따르고, 깨어나면 완전히 그 사실을 잊어버릴 것처럼도 보인다. 그러나 그것은 오해다.
최면에 걸린 사람은 자신이 지금 뭘 하고 있는지 분명히 알고 있고 자신의 가치기준에 따라 받아들일 수 없는 지시는 받아들이지 않으며 하기 싫은 말 또한 하지 않는다. 화면에 비치는 모습은 완전히 딴 세상에 가 있는 것 같지만 전혀 그렇지 않다. 완전히 정신이 말짱한 상태에 있고 깨어난 후에는 최면상태에서 있었던 일을 모두 기억한다.
불행히도 TV나 무대에서 보여주는 과장되고 왜곡된 최면의 모습 때문에 많은 사람들이 최면치료에 관심을 가지면서도 두려워한다. 그렇다면 최면의 진정한모습은 어떤 것일까? 최면이란 현상의 기초에 대해 간단히 알아보자.

일상생활에서 흔히 경험하는 최면상태
재미있는 영화를 보거나 책을 읽을 때 긴 시간이 금방 흘러버린 것처럼 느낀다. 지하철을 타고 가며 딴 생각에 잠겨 중간 중간의 안내방송이 안들린다. 잠들기 직전의 몽롱한 상태에서 어떤 영상이나 생각들이 머리에맴돈다.
이외에도 어떤 일이나 생각에 깊이 빠져서 주위환경이나 자극에 대해 둔감해 진 상태는 모두 일종의 최면상태로 볼 수 있다.

최면상태에서 깨어나지 않으면 어떻게 될까?
그런 일은 일어나지 않는다.
최면상태에서도 의식이 또렷하고 판단력이 정상이기 때문에 언제나 자신이 원할 때 깨어날 수 있다.
최면상태가 평소와 다른 점은 자신의 무의식이 평소보다 활성화되어 표면에 가깝게 노출되어 있다는 것이다. 쉽게 말해 최면상태에서는 표면의식과 무의식이 공존한다고 보면 된다. 최면중간에도 원한다면 자기 마음대로 깨어날 수 있고, 화재가 난다거나 대피해야 할 상황이 생기면 지체없이 대피할 수 있다.
최면상태는 영화를 보고 있는 상황과 비슷하다. 마음의 한 부분(무의식)은 영화 속에 들어가 주인공과 자신을 동일시하고 있지만 다른 한 부분(표면의식)은 자신이 지금 영화를 보고 있다는 사실을 객관적으로 잘 알고 있는 것과 마찬가지다. 영화가 끝난 후에도 현실로 돌아오지 못해 영화 속에 남는 사람이 없듯 최면상태도 마찬가지다.

최면을 건 사람이 시키는 말이나 행동을 무조건 따를까?
그렇지 않다.
앞에서 얘기한대로 최면상태에서도 의식과 판단력이 있기 때문에 자신이나 남에게 해를 끼치는 지시나 범죄, 거부감을 느끼는 말이나 행동은 거부할 수 있다.

깨어나고 나면 기억이 날까?
최면상태에서 자신이 말하고 행동한 내용을 모두 기억한다. 아주 깊은 최면상태로 들어갔던 사람들은 일시적으로 부분적인 기억을 못하는 수도 있지만 드문 일이다.

최면감수성이 낮으면 최면치료를 받을 수 없는가?
그렇지 않다.
능숙한 치료자는 적절한 여러 가지 방법으로 각각의 환자들에게 맞게 유도함으로써 이 문제를 극복할 수 있다.
최면치료는 반드시 깊은 최면상태가 필요한 것이 아니다. 최면감수성자체보다 환자가 마음속에 가지고 있는 치료에 대한 불안과 두려움같은 심리적저항을 줄여주는 것이 더 중요하다.

최면치료가 다른 치료보다 나은 점이 있는가?
일반적인 정신치료에서 쓰는 지지적 상담과 정신분석적 면담은 모두 표면의식이 지배하는 상황에서 행해진다.
표면의식은 언제나 무의식을 억제하므로 환자의 이런 의식적 저항을 뚫고 무의식 속에 깊이 감추어진 병의 원인에 접근해 가기가 쉽지 않다.
최면은 의식의 저항을 줄이고 무의식의 힘을 활성화함으로써 빠르고 쉽게 원인을 찾아갈 수 있다.
최면치료와 함께 다른 치료방법들을 같이 사용함으로써 치료 효과를 더 높일 수 있다.

최면은 잠 자는 것이 아닐까?
최면은 잠이 아닙니다.
뇌파에서 최면상태는 약간의 이완된 상태라는것 이외에는 각성상태와 별다른 차이점이 없다. 수면뇌파와는 완전히 다르다.

최면 유도자는 특별한 능력이 있어야 하는가?
최면 유도자가 어떤 힘을 피유도자에게 주는 것이 아닙니다.
최면유도는 각자가 타고난 감수성에 따르는 것이며 마술적인 힘은 필요 없습니다.
최면유도자에게 카리스마는 필요 없습니다.
최면에는 카리스마가 있어서 나쁠 것도 없지만 카리스마보다는 진지함과 성실함이 더욱 중요합니다.

정신력이 약한 사람이 최면에 잘 걸리는가?
정신이 약한 사람이 최면에 잘 걸리는 것이 아닙니다.
최면을 힘의 맥락에서 파악하기 때문에 생기는 오해이며 최면에 들어가려면 정신집중을 해야하기 때문에 정신병리가 너무 심한 사람은 정신집중이 되지 않으므로 오히려 최면에 들어가기 어렵고 건강한 사람이 최면에 들어가기가 더 쉽습니다.

최면은 유도에 의해서만 걸리는가?
최면은 유도해야만 걸리는 것이 아닙니다.
최면은 자연히도 들어갈 수있습니다.

최면은 다른 부작용을 반드시 부른다?
한 증상의 제거는 다른 증상을 만들지는 않습니다.
정신역동적인 사고를 잘못 적용한데서 비롯한 오해로서 증상은 그 증상이 있어야만 되는 필연적인 원인이 있음으로 근본을 놔두고 증상만을 제거하였을 경우 다른 증세가 생길 것이라는 20세기 중반의 추측에서 비롯하였으나 최근의 연구 결과 사실은 그렇지 않고 가장 심한 증상이 좋아지면 다른 증상들도 차츰 좋아지는 '파급효과'를 볼 수 있습니다. 증상이 대체된다고 주장하는 사람들이 주로 지적하는 것이 담배를 끊은 뒤에 담배대신 음식을 먹음으로 해서 체중이 는다는 정도이니 증상대체론은 임상에서는 의미가 없습니다.

최면은 역시 위험하다?
최면은 위험하지 않습니다.
최면자체는 전혀 위험하지 않습니다. 다만 그 맥락에서 어떠한 암시가 주어지는가가 나쁠 수 있습니다. 최면을 잘 모르는 미숙한 치료자는 자신의 능력을 과신하게 될 수도 있고, 현상을 제대로 파악할 능력이 부족하여 환자가 내놓는 내용에서 현실과 환상을 구별 할 줄 모르니 그 대표적인 예는 환자들이 말하는 전생과 UFO및 외계인에 관한 '유사기억'을 진실한 기억 인 듯 혼동하는 경우입니다.

최면 자체로 병을 치료한다?
최면을 유도 한다고 해서 병이 낫는 것은 아닙니다.
최면유도 자체는 별다른 치료효과가 없습니다. 최면을 이용하여 치료를 하려면 먼저 최면을 알기 이전에 병에 대해서 알아야 합니다. 대한최면치료학회가 최소한 전문의과정 이상에 있는 의사들에게만 최면을 가르치는 이유가 여기에 있습니다.

여자가 더 최면에 잘 걸린다?
여자와 남자는 똑같이 최면에 잘 걸립니다.
남녀간에 최면감수성의 차이는 없습니다.

최면은 단순 심리현상이다?
최면은 심리적인 현상만은 아닙니다.
최면은 단순히 심리적인 것만이 아니라 신체적인 변화 특히 뇌를 포함하는 중추신경계의 생물학적인 기전이 동반됩니다.

출처:아이레시스

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