흡연자가 먹어야 할 해조류, 중금속-니코틴 배출에 폐 점막 보호까지? ‘이럴수가’
‘흡연자가 먹어야 할 해조류’
흡연자가 먹어야 할 해조류 소식이 화제다.
흡연자가 먹어야 할 해조류 다섯 가지로 톳, 모자반, 청각, 파래, 곰피가 소개됐다.
흡연자가 먹어야 할 해조류 첫 번째는 중금속을 배출시키는 톳이다. 톳이 함유한 알긴산은 중금속을 흡착해 몸 밖으로 배출한다.
식이섬유와 각종 무기질, 비타민도 풍부하며 다량으로 함유된 철은 빈혈에 효과적이며 뼈도 튼튼하게 한다. 또 칼슘과 요오드 등
무기염류가 혈관을 유연하게 만들어 혈관 경화를 막고 혈압을 내리는 효과도 있다.
모자…
지구인인데
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15-02-24 10:12