요번주 힐링글 03편.txt
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조회 478회
작성일 22-10-23 15:44
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[ 생강청의 효능 ]
생강에는 당뇨, 고혈압은 물론 변비, 냉증 등 다양한 방면에 놀라운
효능이 있다.
아침 저녁으로 제법 선선해진 9월의 날씨!
이제 몸도 따뜻하게 데워주고 면역력도 높여주는 홈메이드
" 생강청 " 을 만들어 보자.
생강은 껍질째 깨끗이 씻은 후 - 물기를 제거하고 - 얇게 편으로
썰어준다 - 빈 용기에 생강편과 설탕을 차례대로 담고 - 가장
윗부분에 - 설탕을 두껍게 올리면 완성!
냉장고에서 10일 이상 숙성시키고 감기 기운이 찾아 올 때마다
따뜻한 차로 만들어 마시면 올 가을 겨울 감기는 뚝!
- 새벽편지 생활의 정보 달인 -
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동의보감에서도 인정한 생강의 효능!
해열 작용, 콜레스테롤 제거, 소형 진통제 효과, 산화 방지.
- 간절기 건강에는 역시 생강이 최고! -
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