[ 자존감은 왜 필요한가. ] 

자존감은 " 다른 사람이 나를 어떻게 평가하든 나는 충분히 사랑받을 

가치가 있는 사람이다 " 라고 믿는 마음이다. 

그것은 우리가 우리 자신을, 우리의 특성과 능력을, 그리고 우리의 

감정을 긍정적으로 평가하고 인정하는 것으로부터 시작된다. 

- 베르벨 바르데츠키의 < 너는 나에게 상처를 줄 수 없다2 > 중에서 -