흡연의 장단점 > 자유 게시판

  담배라..친구를늘려주기도하져....담배친구

  옆에있는 사람 건강도 해치죠..

  담배(옛말:담바고)..... 피우면 안됩니다. (전국민 흡연금지)
미국은 담배를 마약으로 규정했습니다.
담배 피우다 그대로 다른곳으로 손을 움직이면 다른 사람 데임니다. (조심)

  인생의 기억 포인트.. 담배..

  담배는...끊어야좋겠져..11

  담바구(니코틴)의 효능:
1.단기기억력과 집중력을 향상시킨다. 알츠하이머 환자에게 니코틴 패치를 쓰는 방법에 관한 기사가 며칠 전에 난 적이 있습니당. (생각할 게 있으면 담배를 꺼내 물게 되는 담배의 심리적인 효과가 후까시효과나 약물중독자의 심리적 안정밖에 없는 건 아닌 듯.)
2.식후끽연은 어쩌구저쩌구라고 많이들 경험하실 건데 담배가 위산분비를 촉진시킵니다. 그래서 소화에 도움을 줍니다. 역시 많이들 경험하실 건데 배변도 촉진시킵니다. 아마 장운동을 자극하는 것 같군요.

  하지만 웬만하면 안 피는 게 좋죠. 열심히 운동 하고 가벼운 몸 상태에서 아니면 깔끔히 자고 일어난 후 담배 한 대 물어보십시오. 날아갈 것 같던 몸 전체가 위잉하고 다운되는 게 느껴집니다. 내가 이런 상태로 하루하루를 보내고 있었구나 하고 깨닫게 되죠--;;;; 그 기분, 약물중독자에게만 죽이는 기분일 겁니다.

  작은 걸 위해 큰걸 잃으실 생각이십니까?  paste님이 말씀하신 효능 때문에 가장 중요한 건강을 해칠 수 있다는 걸 생각해보십시오

  담배...
장기적으로 볼때 기억력 감퇴에 효과가 있다고 합니다. --;
공부하려는 사람 (자신이 스스로 공부해야겠다고 느끼는 사람... 저도 고등학교땐 놀았습니다. 지금은 후회하고 공부중입니다.)
은 담배를 끊는게 좋겠죠.
저도 그래서 끊었습니다.
금단 현상은 3일 까지가 가장 심하고
일주일 정도 있으면 (훈련소에서 일주일)그다지 피고 싶은 생각은 안듭니다. (하지만 생각은 자주 남)
한달 정도 지나면 생각은 가끔 납니다.
이정도로 계속 버티면 충분히 끊을 수 있습니다.
끊으시려는 분들 시도해보세요~

  궁금한게있어요..
담배를 많이 피는사람이 어느날갑자기 담배를 끊어버리구  절대 담배를피지않는건. 아무리 고통스러워두
참고 계속 피우지않으면..
위험한가요?  아니면 천천히 담배를 줄이면서 끊어야하나요?
또 다른 궁금한점은..
저는 담배를 거의피지않았는데..주위에 담배피는사람들이많아서
담배연기를 많이 맡았어요
담배핀사람보다 그 내뿜은 연기마신사람이 더 안좋다던데
그래서 아마 저두 담배핀것처럼 속이 그렇게 됐을까요?
그럼 만약 담배기운같은게 몸 속에남아있다면..
담배를피우지않는다거나..담배 연기를 맡지않고 건강한생활을하면
그 담배 기운같은게 100% 없어질수있을까요?

  아참 한가지더^^;  콜라랑..라면.. 몸에 많이 해로운건가요?

  그렇죠 담배를 피면 친구가 생기죠 ^-^

      ㅡㅡ...담배핀다고 스트레스가 없어진다고여??그렇지 않습니다....담배를 피기 시작하면 니코틴이란 물질때문에
담배에 중독이 되는데 만약 담배를 피우지 않게 되서 니코틴이 우리 몸안에 없어지게 되면 다시 담배를 피고싶어지는 욕망이 생기는 것이죠.. 그리고 간접흡연이 더 않좋습니다..
담배를 끊기 위해서는 담배생각이 날때마다 사탕등 다른데게 신경을 팔아보세요...그리고 스트레스가 없어진다고 생각하는은 담배속에 있던 그 니코틴이란 물질이 일시적으로 몸속에 다시 채워지니까 안정을 취하는거지..또 없어지면 또 피고싶은 용망이 생기는 것이랍니다. ..니코틴은 중독물질,담배속에는 약 4000 가지의 발암물질 함유..더 있을수 있다고 합니다..
담배를 피개되면 좋다고 하는데 좋은것이 하나도 없습니다....으..담배..난 안필꼬야..