컴퓨터 질환은 예방이 최선.
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외로운총잡…쪽지보내기
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댓글 1건
조회 1,037회
작성일 02-08-04 20:52
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현대인들은 컴퓨터를 사용하므로서 일하기 편해졌다고는 하나
컴퓨터 덕분에 눈의 피로, 머리가 앞으로 향한 꾸부정한 자세가 되는
거북목증후군(Turtle Neck Syndrome), 신경이 눌림으로써 손가락이
아프거나 힘이 없어지며 감각이 저하되고 근육이 위축되는 수근관증후군과
같은 증상으로 고통을 받는 경우가 있다.
이의 예방방법으로는 모니터를 눈높이까지 올려 쳐다보기가 편하도록 하며
머리를 뒤로 당기고 목 뒷부분의 스트레스를 줄인다.
또한, 앉을 때는 어깨를 뒤로 제치고 가슴을 편 채로 의기양양한 자세로
높이 앉으며 목을 스트레칭하도록 하며 손목과 손가락을 파아노치듯
평형을 유지한 상태에서 컴퓨터작업을 하도록 한다
컴퓨터 덕분에 눈의 피로, 머리가 앞으로 향한 꾸부정한 자세가 되는
거북목증후군(Turtle Neck Syndrome), 신경이 눌림으로써 손가락이
아프거나 힘이 없어지며 감각이 저하되고 근육이 위축되는 수근관증후군과
같은 증상으로 고통을 받는 경우가 있다.
이의 예방방법으로는 모니터를 눈높이까지 올려 쳐다보기가 편하도록 하며
머리를 뒤로 당기고 목 뒷부분의 스트레스를 줄인다.
또한, 앉을 때는 어깨를 뒤로 제치고 가슴을 편 채로 의기양양한 자세로
높이 앉으며 목을 스트레칭하도록 하며 손목과 손가락을 파아노치듯
평형을 유지한 상태에서 컴퓨터작업을 하도록 한다
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김사랑님의 댓글
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전체게시물요원
작성일
이거 정말 요즘 아이들에게 큰일입니다. 거북목증후군, 제 친구중에서도 그런 증상을 보이는아이가
있는데 보기 안쓰럽습니다.. 우리 어릴때는 그냥 골목에서 친구들이랑 공차거나 50원들고가서
오락실가서 오락두판한 기억이 새록새록한데 요즘 아이들은 그저 컴퓨터 앞에 앉아서 욕이 난무하는
온라인 게임속에 쏙 빠져들어 언어파괴, 정신이상 등 여러 나쁜 장애를 겪고 있습니다..
정말 안타까운 현실 이군요.
사라랜스
nabool